Aktion Gemeinwohl!

Gemeinsam vom Mangel in die Fülle

Selbsthilfe für die Gesundheit

Selbsthilfe für die Gesundheit von Michael George   Ergänzend zum Ernährungsratgeber gebe ich hier einen Einblick in die Möglichkeiten zur Selbsthilfe, die jedem Menschen kostenlos zur Verfügung stehen. Hierzu ist ein ausgiebiger Blick über unseren gewohnten Erfahrungshorizont von großem Nutzen. … Weiterlesen

Johanniskraut – Bewährt bei Behandlung von Wunden und Depressionen

Johanniskraut Bewährt bei Behandlung von Wunden und Depressionen von Alois Rieser Das Johanniskraut (Hypericum perforatum), bekannt auch unter dem Namen Tüpfel-Hartheu, ist eine anspruchslose Pflanze, die fast überall in Europa und Westasien, vom Mittelmeer bis zur Taiga vorkommt. Sie bevorzugt … Weiterlesen

Die Katzenkralle – Ein Multitalent gegen Viren, Bakterien, Kandida und Krebs

Die Katzenkralle – Una de Gato (Uncaria tomentosa) Ein Multitalent gegen Viren, Bakterien, Kandida und Krebs Von Alois Rieser Die Katzenkralle ist eine Liane, die auf den Hochebenen und im feuchten, schattigen Regenwald Amazoniens wächst. In ihrer Heimat ist sie … Weiterlesen

Die Zistrose – ein Bakterien- und Virenkiller

Die Zistrose – ein Bakterien- und Virenkiller Von Alois Rieser Die Zistrose ist auch bekannt unter den Namen Zystrose, Cistrose, Cystus oder Cistus Incanus. Diese Heilpflanze wächst hauptsächlich im Mittelmeerraum und beweist erstaunliche Kräfte bei Viren, Bakterien und Pilzinfektionen: die … Weiterlesen

Rezepte nach der Traditionellen Chinesischen Medizin

Weniger ist mehr: Richtig abnehmen von Alois Rieser   Die folgenden Anregungen folgen der 5-Elemente-Ernährung nach Barbara Temele: Rezepte zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit. Gekochtes Getreide – Grundrezept 250 g ganze Getreidekörner (wie Dinkel, Weizen, Roggen, Hafer oder Buchweizen) in … Weiterlesen