9. Dezember 2014
von Christian
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Ein Selbsthilfe-Ratgeber für Ernährung und Gesundheit Zucker macht sauer von Michael George Was ist „richtige“ Ernährung? Was sind ihre Grundlagen, und worauf kommt es an? Die moderne Ernährungsforschung hilft uns hier, eine Antwort zu finden. Knapp gesagt, muss eine Ernährung, … Weiterlesen
9. Dezember 2014
von Christian
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Selbsthilfe für die Gesundheit von Michael George Ergänzend zum Ernährungsratgeber gebe ich hier einen Einblick in die Möglichkeiten zur Selbsthilfe, die jedem Menschen kostenlos zur Verfügung stehen. Hierzu ist ein ausgiebiger Blick über unseren gewohnten Erfahrungshorizont von großem Nutzen. … Weiterlesen
9. Dezember 2014
von Christian
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Johanniskraut Bewährt bei Behandlung von Wunden und Depressionen von Alois Rieser Das Johanniskraut (Hypericum perforatum), bekannt auch unter dem Namen Tüpfel-Hartheu, ist eine anspruchslose Pflanze, die fast überall in Europa und Westasien, vom Mittelmeer bis zur Taiga vorkommt. Sie bevorzugt … Weiterlesen
2. Dezember 2014
von Christian
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Die Katzenkralle – Una de Gato (Uncaria tomentosa) Ein Multitalent gegen Viren, Bakterien, Kandida und Krebs Von Alois Rieser Die Katzenkralle ist eine Liane, die auf den Hochebenen und im feuchten, schattigen Regenwald Amazoniens wächst. In ihrer Heimat ist sie … Weiterlesen
1. Dezember 2014
von Christian
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Die Zistrose – ein Bakterien- und Virenkiller Von Alois Rieser Die Zistrose ist auch bekannt unter den Namen Zystrose, Cistrose, Cystus oder Cistus Incanus. Diese Heilpflanze wächst hauptsächlich im Mittelmeerraum und beweist erstaunliche Kräfte bei Viren, Bakterien und Pilzinfektionen: die … Weiterlesen
24. Februar 2013
von Christian
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Weniger ist mehr: Richtig abnehmen von Alois Rieser Die folgenden Anregungen folgen der 5-Elemente-Ernährung nach Barbara Temele: Rezepte zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit. Gekochtes Getreide – Grundrezept 250 g ganze Getreidekörner (wie Dinkel, Weizen, Roggen, Hafer oder Buchweizen) in … Weiterlesen